05
май
2026
04.05.2026 ж. КММ №117 ЖББМ педагог-психологтары 9-11 сынып оқушыларына «Жасөспірімнің өмірге төзімділігі мен күйзеліске төзімділігі» тақырыбында лекция-сұхбат өткізді/04.05.2026 г.Педагогами-психологами КГУ ОШ №117 была проведена лекция-беседа для у
04.05.2026 ж. КММ №117 ЖББМ педагог-психологтары 9-11 сынып оқушыларына «Жасөспірімнің өмірге төзімділігі мен күйзеліске төзімділігі» тақырыбында лекция-сұхбат өткізді.
Іс-шара барысында оқушылармен эмоционалдық денсаулық, күйзеліспен күресу және өмірлік қиындықтарды еңсеру мәселелері талқыланды. Жасөспірімдерге «өмірге төзімділік» және «күйзеліске төзімділік» ұғымдарының мағынасы, сондай-ақ өз психологиялық жағдайына ұқыпты қараудың маңыздылығы түсіндірілді.
Ерекше назар жасөспірімдердегі күйзелістің себептеріне, эмоционалдық шаршау белгілеріне және ішкі тепе-теңдікті сақтаудың жолдарына аударылды. Оқушылар күйзеліске төзімділікті дамытуға арналған пайдалы ұсыныстармен танысты: күн тәртібін сақтау, толыққанды демалыс, дене белсенділігі, жақын адамдардың қолдауы және өз сезімдері туралы ашық айта білу.
Сұхбат барысында жасөспірімдерге қиын жағдайларда көмек сұраудың маңызды әрі дұрыс екендігі ескертілді. Оқушыларға мектептің психологиялық қызметі, сенім телефондары және «111» QR-коды арқылы психологиялық көмек алу мүмкіндіктері туралы ақпарат берілді.
Осындай іс-шараларды өткізу жасөспірімдердің эмоционалдық өзін-өзі реттеу дағдыларын, өзіне деген сенімділігін және өмірлік қиындықтарды жеңуге деген оң көзқарасын қалыптастыруға ықпал етеді.
04.05.2026 г.Педагогами-психологами КГУ ОШ №117 была проведена лекция-беседа для учащихся 9–11 классов на тему: «Жизнестойкость и стрессоустойчивость подростка».
В ходе мероприятия с учащимися обсуждались вопросы эмоционального здоровья, умения справляться со стрессом и преодолевать жизненные трудности. В обычных ситуациях и во время сдачи экзаменов. Подросткам было разъяснено значение понятий «жизнестойкость» и «стрессоустойчивость», а также важность бережного отношения к своему психологическому состоянию.
Особое внимание было уделено причинам подросткового стресса, признакам эмоционального переутомления и способам сохранения внутреннего равновесия. Учащиеся познакомились с полезными рекомендациями по развитию стрессоустойчивости: соблюдение режима дня, полноценный отдых, физическая активность, поддержка близких людей и умение говорить о своих переживаниях.
В рамках беседы подросткам напомнили о том, что обращаться за помощью в трудных ситуациях — важно и правильно. Школьникам была предоставлена информация о возможностях получения психологической поддержки через школьную психологическую службу, телефоны доверия и QR-код «111».
Проведение подобных мероприятий способствует формированию у подростков навыков эмоциональной саморегуляции, уверенности в себе и позитивного отношения к преодолению жизненных трудностей.
Іс-шара барысында оқушылармен эмоционалдық денсаулық, күйзеліспен күресу және өмірлік қиындықтарды еңсеру мәселелері талқыланды. Жасөспірімдерге «өмірге төзімділік» және «күйзеліске төзімділік» ұғымдарының мағынасы, сондай-ақ өз психологиялық жағдайына ұқыпты қараудың маңыздылығы түсіндірілді.
Ерекше назар жасөспірімдердегі күйзелістің себептеріне, эмоционалдық шаршау белгілеріне және ішкі тепе-теңдікті сақтаудың жолдарына аударылды. Оқушылар күйзеліске төзімділікті дамытуға арналған пайдалы ұсыныстармен танысты: күн тәртібін сақтау, толыққанды демалыс, дене белсенділігі, жақын адамдардың қолдауы және өз сезімдері туралы ашық айта білу.
Сұхбат барысында жасөспірімдерге қиын жағдайларда көмек сұраудың маңызды әрі дұрыс екендігі ескертілді. Оқушыларға мектептің психологиялық қызметі, сенім телефондары және «111» QR-коды арқылы психологиялық көмек алу мүмкіндіктері туралы ақпарат берілді.
Осындай іс-шараларды өткізу жасөспірімдердің эмоционалдық өзін-өзі реттеу дағдыларын, өзіне деген сенімділігін және өмірлік қиындықтарды жеңуге деген оң көзқарасын қалыптастыруға ықпал етеді.
04.05.2026 г.Педагогами-психологами КГУ ОШ №117 была проведена лекция-беседа для учащихся 9–11 классов на тему: «Жизнестойкость и стрессоустойчивость подростка».
В ходе мероприятия с учащимися обсуждались вопросы эмоционального здоровья, умения справляться со стрессом и преодолевать жизненные трудности. В обычных ситуациях и во время сдачи экзаменов. Подросткам было разъяснено значение понятий «жизнестойкость» и «стрессоустойчивость», а также важность бережного отношения к своему психологическому состоянию.
Особое внимание было уделено причинам подросткового стресса, признакам эмоционального переутомления и способам сохранения внутреннего равновесия. Учащиеся познакомились с полезными рекомендациями по развитию стрессоустойчивости: соблюдение режима дня, полноценный отдых, физическая активность, поддержка близких людей и умение говорить о своих переживаниях.
В рамках беседы подросткам напомнили о том, что обращаться за помощью в трудных ситуациях — важно и правильно. Школьникам была предоставлена информация о возможностях получения психологической поддержки через школьную психологическую службу, телефоны доверия и QR-код «111».
Проведение подобных мероприятий способствует формированию у подростков навыков эмоциональной саморегуляции, уверенности в себе и позитивного отношения к преодолению жизненных трудностей.
